「ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵」

ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵 (SB新書)

ランニングつながりでこの一冊を再読。
障害予防について比較的簡単に書いてあるので、折りを見て読み返している一冊。