「非常識マラソンメソッド」

非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分! (SB新書)

副題の「ヘビースモーカの元キャバ嬢がたった９ヶ月で３時間１３分！」はどうでも良いんだが...。
「第１章　ランニングの通説を鵜呑みにするな」では、初心者でも厚底のシューズを履かないやかかと着地は間違いなど、これまで読んできたランニング関連本の常識を覆すことばかり...。そのまま信じていいんだかどうか、ちょっと判断がつかないね。

ちなみに第３章以降は、中級から上級ランナー向けの内容。
全体としても初心者にはちょっと勧めがたい一冊かな。