「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」

「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

ちょっと想像していた内容とは違っているような気もするんだが・・・
第１章の「眠りを変えて疲れを癒す９つの習慣」なんかは日常生活に役に立ちそうな気がする。