[rakuten:book:16269062:detail] いわゆる食事量を減らすダイエットではなく、食べる順番を見直すことでダイエット効果を出そうとするもの。 ある程度は簡単に取り掛かれそうなんで、明日からはじみよう。

window.twttr = (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = window.twttr || {}; if (d.getElementById(id)) return t; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://platform.twitter.com/widgets.js"; fjs.paren…